Ensalada de judías y huevos


Ensalada de judías y huevos
Valores nutricionales
  • Calorías: 299
  • Proteinas: 22.0g
  • Hidratos de carbono: 19.0g
  • Grasas: 17.0g
Más valores
  • 6g saturated fat
  • 918mg sodium
  • 7g fiber
  • Tiempo de Preparación 15 mins
  • Tiempo 6 mins
Comentarios (1)

Esta comida tiene muy pocas grasas y es ideal para completar una comida o como tentempié (merienda o almuerzo).

Ingredientes

  • 2 huevos cocidos
  • 1/3 tazón de judías
  • 2 lonchitas de queso
  • 1/8 aceite
  • 2 hojas de lechuga
  • 1 pizca de sal y pimienta

Pasos

  • 1 Mezcla en un bol huevos cocidos, judías, un poquito de queso y tomate? Mételo en un cazo y caliente durante 6 minutos? Tras este tiempo, añade, si quieres, lechuga y pimiento? Añade una pizca de sal y pimienta por encima una vez terminado?
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1 Comentarios

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  • 1
    jhonaidy Jan 25, 2012 5:58 PM

    dios yo vivo en caracas estas resetas son muy malas para mi no ayy nada mejor que esto no se y los ejercicios son pesimos alguien me dijo que uno podia aser el plan perfecto para bajar de peso pero no lo consigo alguien que maneje esta pagina podia ayudarme con consejos para bajar de peso y mejores dietas






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